Muốn da khỏe mạnh – 5 điều nhất định phải biết

Hầu như phụ nữ nào cũng muốn mình có làn da khỏe mạnh. Yếu tố quan trọng để bạn có được điều ấy là hiểu rõ tình trạng da của bản thân, nắm được những kiến thức cơ bản về da, các bệnh da liễu và cách chữa trị phù hợp. Ở bài viết này, Moon và các bạn hãy cùng nhau tìm hiểu kỹ hơn nhé!

1. Cấu tạo của da: Da có ba lớp chính, bao gồm:

Lớp thượng bì

Đây là lớp da ngoài cùng có chứa lông mà chúng ta có thể thấy bằng mắt thường. Lớp thượng bì rất mỏng, tuy nhiên độ dày mỏng của nó còn phụ thuộc vào vùng da trên cơ thể. Ví dụ ở hầu hết các phần da trên cơ thể, lớp thượng bì có độ mỏng như tờ giấy nhưng lại dày hơn ở lòng bàn tay và gót chân.

Lớp trung bì

Lớp trung bì nằm dưới và dày hơn lớp thượng bì. Lớp này có tính đàn hồi và chắc chắn. Nó cũng chứa các nang tóc, các tuyến dầu và mồ hôi. Ngoài ra, lớp trung bì được cung cấp nhiều mạch máu và đầu mút dây thần kinh.

Lớp hạ bì

Đây là lớp thứ ba và là lớp trong cùng, hay còn được gọi là mô dưới da. Lớp hạ bì có chức năng liên kết da với mô sợi bên dưới xương và cơ.

2. Chức năng của da

Da có chức năng quan trọng đối với sức khỏe. Trước hết, da đóng vai trò như lớp rào chắn đầu tiên chống lại các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, vi-rút và hạn chế những chấn thương vật lý.

Da giúp điều hòa thân nhiệt, như tiết mồ hôi làm dịu mát cơ thể khi nhiệt độ môi trường quá nóng. Bên cạnh đó, da giúp chúng ta cảm nhận được nhiệt độ, kết cấu bề mặt, cảm giác đau.

Cuối cùng và không kém phần quan trọng, da tạo ra vitamin D cần thiết cho sự chắc khỏe của xương.

3. Có bao nhiêu loại da?

Về cơ bản, có năm loại da khác nhau, bao gồm:

1. Da dầu

Da dầu là loại da có tuyến dầu hoạt động mạnh hơn bình thường. Da dầu thường có một lớp dầu mỏng trên bề mặt và có lỗ chân lông lớn hơn. Loại da này thường dễ nổi mụn nhọt hay mụn đầu đen.

2. Da khô

Da khô thường bị bong tróc, xỉn màu và dễ bị kích ứng. Đồng thời, da khô thường có lỗ chân lông từ rất nhỏ đến gần như không thấy được.

3. Da hỗn hợp

Theo các chuyên gia da liễu, da hỗn hợp là loại da có cả đặc tính khô và nhờn tùy vào những vùng da khác nhau trên cơ thể. Ví dụ, bạn có da nhờn ở vùng trán và mũi nhưng da vùng má lại khô. Da hỗn hợp còn thay đổi trạng thái theo mùa, ví dụ da nhờn vào mùa khô và khô vào mùa mưa.

4. Da nhạy cảm

Da nhạy cảm là loại da dễ bị sưng viêm. Người có da nhạy cảm cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ vì da dễ bị ửng đỏ và kích ứng.

5. Da thường

Theo các chuyên gia da liễu, không có khái niệm về “da thường” trong y khoa. Định nghĩa về da thường khác nhau tùy vào quan niệm của mỗi người. Nhìn chung, da thường là da khoẻ mạnh, có độ ẩm và độ nhờn cân đối.

4. Thế nào là da khỏe mạnh?

Nhìn chung, một làn da khỏe mạnh là khi không có hiện tượng kích ứng trên bề mặt, không bị khô hoặc bong tróc, mềm mại, đều màu và có tính đàn hồi tốt.

Làn da khỏe mạnh phụ thuộc vào nhiều yếu tố như lối sống, chế độ dinh dưỡng, cấp ẩm cho da, hiểu biết về tình trạng bệnh lý thường gặp ở da và cách chăm sóc phù hợp.

Bài liên quan

Nước Tẩy Trang Bí Đao – Điều Gì Làm Nên Sự Khác Biệt?

Nước Tẩy Trang Bí Đao – Điều Gì Làm Nên Sự Khác Biệt?

  • 18/05/2025

Khi nhắc đến tẩy trang, chúng ta thường nghĩ ngay đến những sản phẩm gốc dầu hoặc nước micellar truyền thống. Nhưng vài năm trở lại đây, nước tẩy trang từ thiên nhiên – đặc biệt là nước tẩy trang […]

Chi tiết
DA CĂNG MỌNG KHÔNG CẦN FILTER, CHỈ CẦN ELASTEN MỖI SÁNG!

DA CĂNG MỌNG KHÔNG CẦN FILTER, CHỈ CẦN ELASTEN MỖI SÁNG!

  • 24/03/2025

Bạn có bao giờ ao ước làn da căng bóng, mịn màng mà không cần phụ thuộc vào lớp filter trên điện thoại? Bí quyết thật ra không xa vời – chỉ cần một chai Elasten mỗi sáng! Vì sao […]

Chi tiết
Vòng đời của mụn: những điều quan trọng nhất về quá trình hình thành và phát triển của mụn

Vòng đời của mụn: những điều quan trọng nhất về quá trình hình thành và phát triển của mụn

  • 09/03/2025

Hiểu rõ vòng đời của mụn không chỉ giúp bạn chăm sóc da đúng cách trong từng giai đoạn, mà còn rút ngắn thời gian điều trị và ngăn ngừa các hậu quả không mong muốn do mụn để lại. Để một nốt mụn […]

Chi tiết
Bí quyết chăm sóc làn da dầu mụn đẹp hơn mỗi ngày

Bí quyết chăm sóc làn da dầu mụn đẹp hơn mỗi ngày

  • 08/03/2025

Đối với các cô gái, sở hữu làn da dầu mụn là điều không dễ chịu chút nào. Làn da dầu sẽ rất dễ dàng bị khói bụi ô nhiễm, vi khuẩn xâm nhập gây bí tắc lỗ chân lông […]

Chi tiết
Khi bị mụn thì có nên dùng sữa rửa mặt hay không?

Khi bị mụn thì có nên dùng sữa rửa mặt hay không?

  • 07/03/2025

Mụn là vấn đề da liễu phổ biến khiến nhiều người lo lắng, đặc biệt là khi tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng. Một trong những câu hỏi thường gặp là: “Khi bị mụn thì có nên dùng sữa […]

Chi tiết