Mùa nồm ẩm là thời điểm độ ẩm trong không khí tăng cao, gây ra nhiều vấn đề cho làn da như bóng dầu, bít tắc lỗ chân lông, nổi mụn hay da trở nên nhạy cảm hơn. Vậy chăm sóc da thế nào để duy trì sự khỏe đẹp trong thời tiết này? Hãy cùng Moonchic tìm hiểu nhé!

1. Làm sạch da đúng cách

Trong thời tiết nồm ẩm, bụi bẩn và dầu thừa dễ bám trên da, làm tăng nguy cơ mụn. Vì vậy, bạn nên:

• Rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ, giúp loại bỏ dầu thừa nhưng không làm khô da.

• Sử dụng toner để cân bằng da, se khít lỗ chân lông và hạn chế tiết dầu.

• Tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần để tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông.

2. Dưỡng ẩm nhẹ nhàng

Nhiều người nghĩ rằng da dầu không cần dưỡng ẩm, nhưng thực tế, thiếu ẩm có thể khiến da tiết dầu nhiều hơn. Hãy chọn:

• Kem dưỡng dạng gel hoặc lotion mỏng nhẹ giúp cấp nước mà không gây bí da.

• Xịt khoáng để giữ da luôn tươi tắn và ngậm nước suốt cả ngày.

3. Chống nắng ngay cả khi trời âm u

Dù trời không nắng, tia UV vẫn hoạt động mạnh và có thể làm tổn thương da. Hãy dùng kem chống nắng có SPF 30 trở lên, thoa lại sau mỗi 2-3 giờ nếu ra ngoài nhiều.

4. Hạn chế trang điểm dày

Thời tiết nồm ẩm dễ khiến lớp trang điểm bị trôi, bí bách, gây mụn. Nếu cần makeup, hãy chọn:

• Kem nền kiềm dầu, không gây bít tắc lỗ chân lông.

• Phấn phủ dạng bột để kiểm soát dầu tốt hơn.

5. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Làn da khỏe mạnh không chỉ đến từ mỹ phẩm mà còn từ chế độ ăn uống:

• Uống đủ 2-3 lít nước/ngày để thải độc cho da.

• Ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu chất chống oxy hóa để tăng sức đề kháng cho da.

• Hạn chế đồ chiên rán, cay nóng và đường vì dễ kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh.

6. Giữ vệ sinh môi trường xung quanh

Không khí ẩm khiến vi khuẩn, nấm mốc phát triển, ảnh hưởng đến da. Bạn hãy:

• Dùng máy hút ẩm hoặc mở cửa thông thoáng để giảm độ ẩm trong phòng.

• Thay vỏ gối, khăn mặt thường xuyên để tránh vi khuẩn tiếp xúc với da.

Kết luận

Mùa nồm ẩm có thể khiến làn da trở nên khó chiều hơn, nhưng nếu chăm sóc đúng cách, bạn vẫn có thể giữ được làn da khỏe đẹp. Hãy chú ý làm sạch da, dưỡng ẩm hợp lý, chống nắng đầy đủ và điều chỉnh thói quen sinh hoạt để bảo vệ làn da trước thời tiết ẩm ướt nhé!