Mùa đông có thể là thử thách lớn đối với những người có da dầu. Không khí lạnh và khô khiến da thiếu ẩm, tuyến dầu hoạt động mạnh hơn, dễ gây mụn và làm da trở nên bóng nhờn. Tuy nhiên, với quy trình chăm sóc da đúng cách, bạn vẫn có thể duy trì làn da dầu khỏe mạnh và không gặp phải tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông hay kích ứng.

Dưới đây Moonchic có gợi ý cho bạn 7 cách chăm sóc da dầu vào mùa đông để giữ da luôn khỏe mạnh, mịn màng, tươi trẻ. 

7 cách chăm sóc da dầu vào mùa đông

Áp dụng thường xuyên và duy trì 7 cách chăm sóc da dầu vào mùa đông mà Moonchic giới thiệu chắc chắn bạn sẽ sớm sở hữu làn da đủ ẩm, khỏe mạnh và căng tràn sức sống.

Làm sạch da nhẹ nhàng

Vào mùa đông, da dầu vẫn cần được làm sạch để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, nhưng cũng không nên làm khô da quá mức. Nếu rửa mặt quá mạnh, da sẽ mất đi độ ẩm tự nhiên, khiến tuyến dầu bù đắp bằng cách tiết ra nhiều dầu hơn, gây mụn và kích ứng. Vì vậy, việc sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ là rất quan trọng.

Chọn sữa rửa mặt không chứa cồn và có độ pH từ 5.5-6 sẽ giúp duy trì độ ẩm tự nhiên của da. Các sản phẩm dạng gel hoặc kem thường phù hợp cho da dầu vào mùa đông vì chúng nhẹ nhàng, không gây khô da. Việc làm sạch da không đúng cách có thể làm da mất nước, gây kích ứng và khiến tuyến dầu hoạt động mạnh hơn, điều này chỉ khiến tình trạng da dầu và mụn trở nên nghiêm trọng hơn.

Lưu ý: Bạn nên rửa mặt bằng nước ấm, không quá nóng để tránh làm tổn thương hàng rào bảo vệ da. Nên rửa mặt nhẹ nhàng, không chà xát mạnh, đặc biệt ở vùng chữ T, nơi tuyến dầu hoạt động mạnh nhất.

Sử dụng toner cân bằng da

Sau khi rửa mặt, sử dụng toner để cân bằng độ pH, làm dịu da và se khít lỗ chân lông. Toner không chứa cồn sẽ giúp giữ ẩm cho da mà không làm da bị khô hoặc căng. Hãy chọn những loại toner có chiết xuất thiên nhiên như cây phỉ hoặc trà xanh, vì chúng có tác dụng làm dịu da và giảm viêm, rất phù hợp với da dầu và da mụn.

Toner giúp làm sạch cặn bẩn còn sót lại sau khi rửa mặt và chuẩn bị da hấp thụ tốt hơn các sản phẩm dưỡng tiếp theo, từ đó phát huy tối đa hiệu quả dưỡng da mong muốn. Nếu không sử dụng toner, da có thể gặp tình trạng mất cân bằng pH, tổn thương hàng rào bảo vệ da tự nhiên nên dễ bị kích ứng.

Lưu ý: Hãy dùng toner ngay sau khi rửa mặt để khóa lại độ ẩm và chuẩn bị da cho các bước dưỡng tiếp theo. Đừng quên lựa chọn những sản phẩm dịu nhẹ, có nguồn gốc từ thiên nhiên và không chứa cồn để tránh làm mất lớp dầu tự nhiên trên da khi sử dụng.

Tẩy tế bào chết định kỳ

Tẩy tế bào chết là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da dầu mụn, đặc biệt là vào mùa đông. Mặc dù da dầu sản sinh nhiều bã nhờn, nhưng vào mùa đông, da dễ bị khô, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và tăng nguy cơ mụn. Việc tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da chết, giảm thiểu tình trạng bít tắc lỗ chân lông, đồng thời mang lại làn da mịn màng và sáng hơn. Tuy nhiên, cần lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp và sử dụng đúng cách để tránh làm da mất nước hoặc kích ứng.

Tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần là mức độ lý tưởng để giúp da sạch sẽ và thông thoáng. Trong mùa đông, da cần được chăm sóc nhẹ nhàng hơn, vì vậy việc chọn sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học chứa AHA (Alpha Hydroxy Acid) hoặc BHA (Beta Hydroxy Acid) là lựa chọn phù hợp. Các sản phẩm này nhẹ nhàng loại bỏ tế bào chết mà không gây ma sát mạnh lên da, giúp hạn chế tình trạng da bị kích ứng hoặc tổn thương.

• AHA giúp làm sáng da, giữ da mềm mại và mịn màng. Đặc biệt, AHA có khả năng làm sạch lớp da chết trên bề mặt mà không làm khô da, giúp da sáng lên và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
• BHA, đặc biệt là axit salicylic, có khả năng thẩm thấu sâu vào các lỗ chân lông, giúp làm sạch dầu thừa, bụi bẩn và tế bào chết sâu trong lỗ chân lông. BHA còn có tác dụng giảm thiểu mụn đầu đen, mụn trứng cá và kiểm soát dầu nhờn, rất phù hợp cho da dầu mụn.

Việc sử dụng AHA không chỉ giúp làm sáng da mà còn giúp giữ da mềm mại và tươi mới, đồng thời cải thiện kết cấu da. Trong khi đó, BHA giúp làm sạch sâu, kiểm soát dầu nhờn và ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông, giảm thiểu tình trạng mụn. Hơn nữa, các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học nhẹ nhàng giúp da duy trì độ ẩm, đồng thời loại bỏ các tạp chất gây hại. Điều này đặc biệt quan trọng khi mùa đông đến không khí lạnh và khô hanh hơn có thể làm da mất nước và dễ bị kích ứng.

Lưu ý khi tẩy da chết cho da dầu vào mùa đông:

• Không lạm dụng tẩy tế bào chết: Mặc dù tẩy tế bào chết rất quan trọng, nhưng không nên thực hiện quá thường xuyên. Tẩy tế bào chết quá nhiều lần có thể khiến da mất nước và trở nên nhạy cảm hơn. 1-2 lần mỗi tuần là đủ để duy trì làn da sạch sẽ mà không gây tổn thương.
• Chọn sản phẩm phù hợp: Hãy lựa chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học có nồng độ AHA hoặc BHA phù hợp với loại da của bạn. Đối với da nhạy cảm, nên chọn các sản phẩm có nồng độ thấp và thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước khi áp dụng lên toàn bộ da đầu hoặc mặt.
• Dưỡng ẩm sau khi tẩy tế bào chết: Sau khi tẩy tế bào chết, da có thể dễ bị khô và mất nước. Vì vậy, đừng quên dưỡng ẩm ngay sau khi tẩy tế bào chết để khóa ẩm và giúp da phục hồi nhanh chóng.

Dưỡng ẩm phù hợp

Mặc dù da dầu có thể tự sản sinh dầu, nhưng vào mùa đông, da dễ bị khô do không khí lạnh và thiếu độ ẩm từ môi trường. Da dầu vào mùa đông vẫn có thể gặp phải tình trạng khô, bong tróc và thiếu nước, đặc biệt là khi tiếp xúc với không khí hanh khô. Nếu không dưỡng ẩm đúng cách, da có thể thiếu ẩm, khiến tuyến bã nhờn phải hoạt động mạnh hơn để bù đắp, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và tăng nguy cơ mụn. Do đó, dưỡng ẩm là chìa khóa giúp duy trì sự cân bằng độ ẩm cho da mà không làm bít tắc lỗ chân lông hay gây bóng nhờn. Tuy nhiên, khi dưỡng ẩm cho da dầu vào mùa đông, bạn cần chú ý lựa chọn sản phẩm phù hợp để cung cấp độ ẩm mà không làm da thêm nhờn hoặc gây mụn như:

• Sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel hoặc lotion mỏng nhẹ: Sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel hoặc lotion là lựa chọn lý tưởng cho da dầu vào mùa đông vì chúng có kết cấu nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông. Các sản phẩm này dễ dàng thẩm thấu vào da, cung cấp độ ẩm mà không gây cảm giác nhờn rít hay bí bách.
• Axit hyaluronic: Một thành phần dưỡng ẩm cực kỳ hiệu quả cho da dầu chính là axit hyaluronic. Đây là một phân tử có khả năng hút nước gấp 1000 lần trọng lượng của nó, giúp tăng cường độ ẩm cho da mà không làm bít tắc lỗ chân lông. Axit hyaluronic sẽ giúp da duy trì độ ẩm cần thiết, giảm thiểu tình trạng da khô và ngứa ngáy do thiếu nước, mà không gây dầu thừa.
• Sản phẩm dưỡng ẩm không chứa dầu: Chọn sản phẩm không chứa dầu hoặc các thành phần gây tắc nghẽn lỗ chân lông như parabens và sulfates là một yếu tố quan trọng khi chăm sóc da dầu vào mùa đông. Các sản phẩm này sẽ giúp da duy trì sự thông thoáng, tránh tình trạng mụn hoặc bít tắc lỗ chân lông.

Da dầu vào mùa đông vẫn cần được dưỡng ẩm kỹ lưỡng để tránh mất nước, nhất là khi da tiếp xúc với không khí khô hanh. Theo các chuyên gia da liễu, dù da dầu tự tiết nhiều dầu hơn bình thường nhưng trong điều kiện thời tiết hanh khô da vẫn dễ bị mất nước. Đặc biệt, khi tiếp xúc với môi trường lạnh và hanh khô, da có thể gặp phải tình trạng khô ráp và bong tróc. Do đó, việc dưỡng ẩm là vô cùng quan trọng để bảo vệ da khỏi các vấn đề khô da và mất cân bằng.

Mẹo dưỡng ẩm cho da dầu vào mùa đông:

• Dưỡng ẩm ngay sau khi dùng toner: Sau khi sử dụng toner để làm sạch và cân bằng độ pH cho da, bạn hãy dưỡng ẩm ngay lập tức. Lúc này, da đang ở trạng thái hấp thụ tốt nhất các dưỡng chất và việc thoa kem dưỡng ẩm sẽ giúp khóa lại độ ẩm cho da, giúp da duy trì độ ẩm lâu dài mà không lo bị khô hay thiếu nước.
• Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm có axit hyaluronic: Sản phẩm dưỡng ẩm chứa axit hyaluronic sẽ giúp cung cấp độ ẩm sâu và lâu dài cho da, đặc biệt là trong điều kiện môi trường lạnh và khô. Axit hyaluronic giúp giữ nước cho da, giúp da mềm mịn, không bị căng hoặc khô.
• Chọn sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ nhàng: Tránh các sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu quá dày hoặc chứa dầu, vì chúng có thể khiến da bạn cảm thấy nặng nề và bít tắc lỗ chân lông, gây ra mụn hoặc làm da bóng nhờn.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Dù mùa đông mặt trời thường ít xuất hiện nhưng vẫn có tia UV vẫn có thể gây tổn thương cho da, làm gia tăng nguy cơ lão hóa, sạm màu và thậm chí là ung thư da. Tia UV không chỉ ảnh hưởng đến da mặt mà còn tác động đến da đầu, tay và cổ. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là rất quan trọng để bảo vệ da khỏi các tác hại này. Và người sở hữu làn da dầu cũng không ngoại lệ.

Vì thế một trong những cách chăm sóc da dầu vào mùa đông cần được áp dụng và sử dụng kem chống nắng đúng cách. Khi lựa chọn kem chống nắng cho da dầu vào mùa đông bạn nên chọn sản phẩm phổ rộng với SPF từ 30 trở lên, giúp bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB. Đồng thời nên chọn kem chống nắng không chứa dầu và có khả năng kiểm soát bóng nhờn giúp da không bị nhờn hoặc bí lỗ chân lông.

Chống nắng không chỉ bảo vệ da mà còn ngăn ngừa tổn thương sâu, như lão hóa sớm, sắc tố không đều và mụn. Theo đó việc bảo vệ da khỏi ánh sáng mặt trời là bước cơ bản giúp duy trì làn da khỏe mạnh và giảm thiểu các vấn đề lâu dài.

Mẹo sử dụng kem chống nắng vào mùa đông cho da dầu: Kem chống nắng dạng lỏng hoặc xịt là lựa chọn lý tưởng cho da dầu. Bởi chúng nhẹ, dễ thẩm thấu và không gây cảm giác nhờn rít. Bạn nên thoa kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài và bôi lại sau mỗi 2-3 giờ nếu phải hoạt động ngoài trời trong thời gian dài.

Duy trì lối sống lành mạnh

Một lối sống lành mạnh có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe da. Nếu bạn duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, da sẽ không chỉ sáng khỏe mà còn giảm thiểu tình trạng dầu thừa, mụn và kích ứng. Bởi dinh dưỡng là yếu tố quyết định khả năng tái tạo tế bào, tự chữa lành tổn thương trên da và duy trì trạng thái cân bằng pH trên da và giảm tiết dầu nhờn hiệu quả. Trong đó bên nên chú trọng duy trì:

• Chế độ dinh dưỡng nhiều rau xanh: Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi và các thực phẩm giàu vitamin C, E và omega-3 giúp da khỏe mạnh từ bên trong. Các thực phẩm này cung cấp dưỡng chất và chất chống oxy hóa, giúp làm dịu da, ngăn ngừa viêm và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.
• Uống đủ nước: Mùa đông bạn có thể ít uống nước hơn, nhưng da vẫn cần đủ độ ẩm để tránh khô. Việc uống đủ nước giúp duy trì độ ẩm cho da, đồng thời giúp thanh lọc cơ thể và giảm thiểu tình trạng da dầu.
• Ngủ đủ giấc và luyện tập thể dục đều đặn: Ngủ đủ giấc giúp cơ thể hồi phục và tái tạo tế bào da. Khi ngủ đủ, tuần hoàn máu được cải thiện, mang lại làn da khỏe mạnh và sáng mịn. Tập thể dục đều đặn cũng giúp tăng cường tuần hoàn máu và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, giúp da rạng rỡ.

Việc thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt có thể làm da khỏe mạnh rõ rệt trong thời gian ngắn. Các chuyên gia từ Kiehl’s khuyên rằng một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp làn da cải thiện đáng kể. Đồng thời, việc duy trì lối sống lành mạnh cũng là “chìa khóa” giúp bạn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, giảm thiểu tác động tiêu cực của gốc tự do và ô nhiễm môi trường.

Bổ sung dưỡng chất từ bên trong

Bổ sung các dưỡng chất từ bên trong giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và giảm thiểu các vấn đề về dầu nhờn và mụn. Những dưỡng chất như collagen, probiotic, và glutathione không chỉ giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại mà còn hỗ trợ quá trình phục hồi và tái tạo tế bào da. Cụ thể:

• Collagen: Bổ sung collagen giúp duy trì cấu trúc da khỏe mạnh, kiểm soát tình trạng dầu thừa và giúp da luôn tươi sáng, khỏe mạnh, đặc biệt trong mùa đông khi da dễ bị khô và mất nước.
• Probiotic: Bổ sung probiotic không chỉ giúp cải thiện sức khỏe của hệ vi sinh trên da mà còn giúp da dầu trở nên ổn định hơn, giảm thiểu các vấn đề như mụn và viêm.
• Glutathione: Glutathione giúp làm sáng da, chống lại tác hại của gốc tự do và bảo vệ da khỏi tác nhân gây lão hóa. Điều này rất quan trọng đối với da dầu, vì da thường dễ bị tổn thương hơn dưới tác động của các yếu tố môi trường.

Bổ sung collagen, probiotic, và glutathione từ bên trong có thể mang lại lợi ích lớn cho da dầu, đặc biệt vào mùa đông khi da dễ bị mất ẩm và khô. Những dưỡng chất này không chỉ hỗ trợ làm sáng và tái tạo da mà còn giúp kiểm soát dầu thừa, ngăn ngừa mụn và bảo vệ da khỏi các tác động tiêu cực từ môi trường. Khi kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh, chăm sóc da đầy đủ và bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài, bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh, mịn màng và không gặp phải các vấn đề dầu nhờn hay mụn.